Валентина — человек — луч солнца

Валентина – ч е л о в е к – л у ч С о л н ц а
Х О Ч У – М О Г У — Д Е Л А Ю
Валентина – (лат) здоровая, сильная

• ВСЁ В ИМЕНИ ТВОЁМ:

Я — Здоровая, спортивная, трезвая, добрая, щедрая, терпеливая, мудрая, честная, сочувствующая, трудолюбивая, организованная, обязательная.
Я — благодарная, управляющая своим умом, деловая, публичная, обаятельная, инициативная, достигающая своих целей, служу людям, живу в согласии с природой, учусь у людей и животных, ищущая.
Я — думающая о людях, любящая и умеющая ладить с людьми, видящая и внедряющая новое в практику, находящая друзей, успешная, видящая хорошее в людях.
Я — целеустремленная, уверенная в себе, спокойная внутренне, профессиональная.
Я — оптимист, прагматик, с устойчивой энергетикой,
божественная в себе, самодостаточная.

• ЗДОРОВЬЕ

— Поменяла отношение к жизни и к людям, т.е. психологию, обрела
внутреннее спокойствие благодаря тренингам у Фоминой, Платоновой,
Сытина, Норбекова, дневнику и самовнушению по методике Шичко,
ежедневному написанию БЛАГОДАРЕНИЯ близким мне людям.
— Научилась пить живую воду, 2 литра в день, исходя из нормы — 30 миллилитров на 1 кг массы тела.( сказать об источниках воды в Кусе)
— Нашла собственную систему в ДВИЖЕНИЯХ: утренняя зарядка, оздоровительные гимнастики: по Стрельниковой в потоке, по Панкову, по Агапитовой.(Показать маленькую часть энергетической гимнастики и гимнастики Стрельниковой).
— Бегаю на лыжах и трусцой в потоке; катаюсь на велосипеде, горных лыжах; играю в баскетбол, волейбол, настольный теннис, шахматы, шашки, карты, лото.
— Имею квалификацию тренера по баскетболу, тренера в Клубе правильного питания и тренера стиля жизни.
— В системе питания переходим от вареной пищи к моно пище и сыроедению.
— Ежедневно употребляю незаменимые и необходимые добавки к пище (цинк, селен, кальций, калий, железо, люцерну, лецитин, жир печени акулы, кору муравьиного дерева, коллоидное серебро, морские водоросли и капусту )
— все незаменимые добавки к пище покупаем на деньги, заработанные в МКК
— приведем официальные данные – в аптеках 80% лекарств фальсифицированы. Смотрите опыт с рыбьим жиром.
— к этому добавьте 90% ошибочных диагнозов и Вы поймете, надо ли ходить в больницы и аптеки
— пьем каждый день зеленые коктейли.
— Использую для приготовления пищи только морскую соль и сушеную морскую капусту.
— Давно отказались от мяса, молока, поэтому только оставили пчёл.
— Не варим варенья, не консервируем овощи. Едим свежими и замораживаем.
— Никогда не пьём алкогольные напитки, кефир.
Не покупаем и не угощаем
— Не покупаем и не едим еду мусор ( чипсы, подушечки, шарики, с химическими красителями, консервантами, дрожжами).
— У каждого продукта читаю, что написано на этикетке
— Пельмени, пироги стряпаю из ржаной муки.
— Использую растительные белки: чечевицу, фасоль, горох, бобы, орехи
-Простые углеводы ( сахар, конфеты, белый рис, выпечку из белой муки) заменили сложными углеводами ( сырыми фруктами и овощами).
— Из растительных масел используем нерафинированые подсолнечное и оливковое, льняное (в темной бутылке, первого холодного отжима и с указанной кислотностью).
-Использую солнечный свет для пополнения сил и энергии, укрепления мышц, снижения воздействия стресса, повышения самооценки.
— Работаю на огороде, заготавливаю, сушу и замораживаю зелень, ягоды, овощи.
— Употребляем только домашние молочные продукты: творог, сливочное масло и сметану.
— Два раза в год проводим комплексную 2-х недельную очистку организма от шлаков и паразитов по системе КОЛО-ВАДА.
— Защищаем организм от вредных излучений телевизора, компьютера, сотового телефона НЕЙТРОНИКОМ, подарили его всем детям и внукам. Не пользуемся микроволновкой для разогрева пищи.
— Готовлю еду на 1 раз, зная, что разогретая пища – кислая, мы употребляем такую, которая ощелачивает организм. В щелочной среде раковые клетки не развиваются. Это доказал Варбург Отто в 1931 году, за что получил Нобелевскую премию. ( Тест на Рн)
— щетку для мытья посуды меняю каждую пятницу.
— щетки для чистки зубов меняем 15 числа каждого месяца
— седьмого чис ла каждого месяца встаём на японские компьютерные весы для отслеживания изменений в параметрах нашего здоровья.
— не используем дешевую синтетическую косметику, покупаем био безопасные кремы для лица и тела

• ПЕДАГОГ — УЧИТЕЛЬ.

— За труд имею звание Заслуженный учитель школы РФ, Отличник просвещения РФ и СССР, грамоты Губернатора ЧО, Законодательного Собрания ЧО, Союза геральдистов РФ за разработку Герба и Флага Кусинского муниципального района.
— Работала учителем математики, завучем, заместителем директора по воспитательной работе, директором школы, зам. заведующего роно, депутатом районного Собрания на постоянной основе, председателем Собрания депутатов, секретарем райкома КПСС по идеологии.
— Постоянно заботилась о своем профессиональном росте и
квалификации людей, которыми руководила.

• ОБЩЕСТВЕННЫЙ ДЕЯТЕЛЬ

— Четко для себя определила: Моя общественная работа – это самореализация, а не самовыражение.
— САМОРЕАЛИЗАЦИЯ возможна только при внутреннем спокойствии, контроле над внутренними процессами, когда ты нашел СЕБЯ, видишь искажения в жизни, видишь свои мысли, следишь за реакциями, бережно относишься к каждому слову, стала хозяином самого себя.
— Теперь моя жизнь превратилась в ИСТИНУ ЛЮБВИ и БЛАГОЧЕСТИЯ!
— Ушла от САМОВЫРАЖЕНИЯ: от сосредоточения на объектах, жажды исполнения желаний, неконтролируемого ума, выискивающего сложности и сомнения, от суеты, болезней, лечений, бега по кругу, от усталости, от обращения к духовным организациям.
— Я стала СВОБОДНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ! И верю в себя!
— Я работаю в общественном Совете при главе района, руковожу районным женсоветом, Советами родительской общественности при УО и ЦДТ –
без оплаты за труд.
— Разрабатываю Положения и организую круглые столы, конкурсы, выставки, дни здоровья, смотры, клубы по интересам.
— Будучи депутатом районного Совета, вела работу ученического парламента и готовила коммунарские сборы для школьного актива

• ПИСАТЕЛЬ.

— Чтобы написать свои книги мне пришлось освоить компьютер, обучиться в интернет школе ПРО100 и окончить её с отличием, создать свой сайт http://healchsucces.ru
— Названия книг в серии «История Кусинского муниципального района в лицах»:
 Заслуженные учителя школы РФ
 Отличники просвещения РФ
 Работники образования, награжденные правительственными наградами
 Почетные граждане города Куса и Кусинского района
— Практический курс для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни
« Философия здоровой жизни»

• ПЕДАГОГ – НОВАТОР

— Разработала систему ученического самоуправления и самообслуживания через работу ученического комитета, старостата, родительского комитета, Совета учреждения
— Освоила методику Виктора Федоровича Шаталова, получая 80% качества знаний учащихся
— Стала другом учеников, выпускников, детей и внуков, товарищей
— Освоила НОТ, планирование на день, неделю, месяц, квартал, год,
вела картотеку дел по месяцам и датам, еженедельник
— Научилась составлять программу развития школы на 5 лет.
— Организовала и выпустила бизнес класс с дополнительными уроками английского языка, математики, бальных танцев, театра и психологии.
-Ввела дифференцированную оплату труда классного руководителя
— Учусь, третий год, в международной академии Здоровья при московском университете имени Дружбы народов, получаю специальность нутрициолога – специалиста по клеточному питанию

• МАМА

— прощающая — верная — с верой в людей
-отпускающая — любящая мужа, детей, внуков, людей
— благодарная — видящая лучшее в близких, без лести
— хранительница очага, добрых отношений — кухарка – повар
— луч солнца — сердце отдающая людям
— передающая опыт поколений, знания, традиции
— оптимист — с верой в себя и будущее
— с любовью к природе
— воспитывающая желание быть лучше, успешным, уверенным в себе, уважающим труд людей, уважение к старшим, умение хранить память об ушедших, осуществлять мечту, иметь достаток и быть самодостаточным.

С Л У Ж Е Н И Е Л Ю Д Я М – Т В О Е П Р Е Д Н А З Н А Ч Е Н И Е

• М о й д е н ь
— встаю в 7 часов
— пью два стакана коралловой воды
— делаю утреннюю гимнастику против остеохондроза, дыхательную гимнастику Стрельниковой, энергетическую гимнастику Агапитовой
— бегаю трусцой 2,5 км
— пью чай – кипрей 2 стакана
— занимаюсь 10 минут самовнушением
— пишу благодарение близким мне людям ( живым и ушедшим в иной мир)
— пью зеленый коктейль
— занимаюсь английским языком 30 минут
— ем фрукты
— читаю книги по интересам. Сейчас у меня на столе книги Татьяны Платоновой, Дейла Карнеги, Павла Санаева, самоучитель англ. языка.
— готовлю завтрак из сырых овощей, прием пищи
— работаю на компьютере (закончила интернет школу ПРО100 с отличием), пишу книгу, смотрю почту, поздравляю друзей с Днем рождения
— смотрю комментарии на моем сайте, одобряю, удаляю, пишу ответы, исполняю заказы, отвечаю на письма внукам, детям
— готовлю обед из вареных или тушеных овощей
— занимаюсь делами по дому, стираю, глажу, мою пол, вытираю пыль
— пью чай на шиповнике
— занимаюсь общественными делами в СРО при УО, ЦДТ, женсовете, КПП, провожу дни здоровья, выставки, конкурсы, круглые столы.
— встречаюсь с людьми, занимаюсь бизнесом в МКК
— ужинаю кашей, замоченной на воде, приготовленной в блендере с сухофруктами
— вяжу носки, варежки детям, внукам, себе
— пью воду горячую 2 стакана
— смотрю телевизор, передачи « Понять, простить», « В наше время», «Наедине со всеми», «Давай поженимся», « Время».
— отбой в 10-11час.
Такой веселый получился денек, без усталости, болезней, стрессов

В каждую субботу у нас банный день. В гостях бывает до 15 человек (друзья, дети, внуки). Пеку пироги, стряпаю пельмени до 400 штук. Сидим за столом все вместе, общаемся, делимся опытом, прочитанным, навыками, решаем вопросы жизнеобеспечения всех семей.

Воскресенье – выходной, занятие по системе Т. Платоновой.

Валентина — человек — луч солнца: 9 комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.